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O que é Colina – Benefícios da Colina

Colina Protege o Fígado e o Coração Removendo a Gordura Estocada, Favorecendo Sua Saúde Cardiovascular!
Colina é um catião orgânico, um nutriente essencial que faz parte do complexo B de vitaminas. Este catião, o (2-Hidroxietil)-trimetilamônio, sais quaternários de amônio como o cloreto de colina. Trata-se de uma amina natural encontrada nos lipídios presentes na membrana celular e no neurotransmissor acetilcolina.

Benefícios da Colina – Quais São?
Pesquisadores perceberam quedas significativas nos níveis de colina no sangue logo após exercícios intensos e concluíram que essa queda está associada à fadiga muscular e à performance prejudicada. Vários estudos confirmaram que a queda dos níveis de colina resultou em impulsos nervosos mais lentos, tempo de reação mais lento e aumento da fadiga.
Em um estudo, corredores que ingeriram suplementos com colina excluíram em média 5 minutos de seu tempo num percurso de 32km. Em outro estudo, os nadadores que ingeriram suplementos com colina melhoraram seu tempo quando comparados ao grupo que ingeriu placebo.
Se o seu objetivo inclui aguçar o funcionamento do seu cérebro, melhorar sua energia para os exercícios, proporcionar bons níveis de colesterol ou apenas manter o fígado saudável, a colina pode ser seu suplemento. Ela é comercializada como multivitamínico ou complexo-B, e a ciência recomenda.

Além disso, A Colina é um nutriente solúvel em água vital que vem sob forma de vitamina do complexo B. Este composto essencial é necessária para muitas funções importantes da vida como a estrutura celular, transporte de nutrientes e metabolismo. E, portanto, deve ser tomado em quantidades adequadas para uma boa saúde.

A Colina Mantem a Integridade das Membranas Celulares: Colina ajuda na síntese de fosfolípides, fosfatidilcolina e esfingomielina para membrana da célula humana.
Ela Também Ajuda no Metabolismo e Função Hepática: A deficiência de Colina pode causar a síndrome metabólica. Isto conduz a resistência à insulina, triglicerídeos séricos elevados, colesterol elevado e a obesidade. A deficiência de Colina pode também conduzir a doenças de fígado.
Ajuda no Desenvolvimento do Sistema Nervoso: A Colina ajuda na produção de neurônios colinérgicos necessários para o seu cérebro e o sistema nervoso. Isso também ajuda no funcionamento adequado do músculo, boa memória e aprendizagem.
Ajuda Também na Prevenção do Câncer & Anti-inflamatório: Boa quantidade de Colina no indivíduo estimula níveis adequados de marcadores inflamatórios como o TNF-alfa, IL-6 e proteína C-reativa. As pessoas com deficiência de colina pode ter um risco aumentado de dano ao DNA e o câncer.
Crescimento & Desenvolvimento: A Colina é essencial para as mulheres grávidas e lactantes, pois é vital para o cérebro fetal e o desenvolvimento do sistema nervoso. A deficiência deste nutriente pode causar problemas de aprendizagem e de memória. A Colina também está presente no leite materno que ajuda na formação do sistema nervoso. A Colina no leite materno está relacionada ao nível de ingestão da mãe.

Pensando nessa Vitamina da Colina hoje existe o FIT TURBO que lhe propõem todos esses Benefícios